ステーキ

こんにちわ。地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。さて、引き続き炭水化物完全カット３日目の土曜日ひとまず不摂生過ぎたので二日で７４kg→７１kg台前半と２ｋｇちょっと落とせた。もちろん、ナイシトールを...

こんにちわ。地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。本日は東京で再び仕事昨日は体重計が緊急事態宣言を発令したため、完全炭水化物カットを断行し、ひとまず1kg落としたが、まだ宣言解除には早すぎるので、ラン...

こんにちわ。地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。本日は4連休後の直行明けで６日ぶりに出社諸々事務処理が溜まっており、久しぶりに完全デスクワークデーそして、我が家の体重計の数字が本日緊急事態宣言を発令...

こんにちわ。地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。さて、今日は座間で仕事連日の飲み過ぎで結構ボロボロになっている最寄りが中央林間なんで、いつも通りにネットで検索して今日のランチは糖質を抑えてタンパク質...

こんにちわ。地下鉄吉野町駅近くのカラオケスナック「ミュージックパブキャビーヌ」の中島です。この日は根岸駅で新規開業の先生宅で仕事だったんだけれども、どうしてもハングリータイガーが物足りなかったので、一年半ご無沙汰していた味とコスパは物凄く良...